サムネ制作雑談：朝起きられない方向けのストレッチ音声＋名刺デザイン【作業/筋トレ/ストレッチ】
配信2024年9月11日長さ 4:27:42
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要約
朝起きられない人向けのストレッチ音声（寝起き向け）のサムネイルを Stable Diffusion で制作しつつ、名刺デザインの準備（ラクスルのテンプレートや紙の確認）を雑談しながら進める配信。途中で視聴者コメントを使った候補投票（ドラフト会議）を行い、最終的なサムネ案を決定した。
- 0:58朝起きられない時に体を少しずつ動かすストレッチ音声のサムネ制作と、次に名刺デザインを進める予定の説明
- 1:35名刺はラクスルで作る方針。テンプレートや事前に請求した紙のサンプルを確認
- 2:47配信冒頭で首・頭の側屈・肩回し・足首回しなど、視聴者と一緒にストレッチを実施
- 5:51視聴者リクエストの愛に関する論文を読む配信の構想。マシュマロ回答もこれから返す予定
- 7:00Stable Diffusion でキャラ画像を生成。男性か女性か、寝起きの雰囲気（おはよう感）をどう出すかを相談
- 8:59候補画像の比較。植物、ベッドルーム、目覚まし時計などの小物をプロンプトに入れるか検討
- 11:21同人ゲーム配信の需要、カラオケアプリ、朝に流す曲（井上陽水など）の話題
- 25:10サスペンダーの話題。歴史やファッションについて雑談
- 29:23候補の絵をページA/B/Cに分けてコメント投票（ドラフト会議）。最終的に「ラフ」案を採用
- 1:25:14漫画（藤田和日郎氏の仕事術の本など）の話。映画を流しながら作業する職場の話に共感
- 1:40:21南方熊楠や柳田国男など学者・民俗学者の話。欲しいものリストの活用の意図も説明
- 1:52:52ラクスルの紙の種類（マット紙・光沢紙・上質紙など）と印刷データの作り方を確認
- 2:11:39配信タイトルの文言を検討。『朝起きられない方』→『君』に変更
- 2:37:50名刺をウブで作成。サイズ比率 5:8、表面は作品用の顔画像、裏面に QR コードやメッセージを配置
- 3:58:34赤背景の裏面や白抜き文字の配置、印刷時の色（RGB と CMYK の違い）について検討
- 4:11:01名刺は手書き風フォントのため、制作途中で有識者（デザイナー）に意見を求める方針
- 4:25:252時半頃に配信終了。名刺の微調整は後日続ける予定
話した内容
YouTube の自動字幕435 行更新 2026年10月16日
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雑談しながらサムネイル制作します～。
筋トレやストレッチ配信もするかも？
時間が余ったら……ゴッドフィールド？スレスパ？
それかグッズ制作作業？
あ！サムネ制作配信のサムネイルも制作し直したいかも。。。
BGM：
https://www.youtube.com/watch?v=YqoZycLNmOQ
🦜ついった（現X）：
https://twitter.com/nnhr_nunu
ぬぬはら公式ショップ：
https://nnhr.official.ec/
マシュマロ：
https://marshmallow-qa.com/nnhr_nunu
#雑談 #aviutl #stablediffusion
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