マシュマロへの答え（2023-10-04）

嫉妬はものすごく大きな力を持つ感情です。それゆえに扱いが難しく、私達の心を狂わせたり惑わせたりしますよね…。だけど、嫉妬という機構も必要だからこそ我々の脳に備わっています。私が知っていることを順番に記載するので、あなたの嫉妬や感情の制御に少しでもお役に立てれば幸いです。 ①人間の脳はたやすく嫉妬するようにできている 題目の通りです。科学的根拠は下記の動画や記事で解説されているので良ければ参照してください（ずんだもん好き）。 ＞なぜ他人の不幸はおいしいのか【ずんだもん】 https://youtu.be/P7I3VSZ_roA?si=uEKIgf253PQ7NJsG ＞嫉妬の脳科学 -そのメカニズムと付き合い方 https://lab-brains.as-1.co.jp/enjoy-learn/2023/08/51464/ 興味深いのは、オキシトシン（幸せホルモン）によっても嫉妬深くなることが証明されている点です。つまり、幸せ真っ只中の人ですら嫉妬しちゃうのです。だから嫉妬すること自体は避けられないものとして考えておいて大丈夫です。実はみんな嫉妬してるんです。 ②嫉妬が人を動かす これは個人的な意見ですが、人間の行動の大部分は嫉妬によって生まれていると思っています。特に企業の経営者やアーティストの方々、時にはスポーツマンも。こうした人々は嫉妬が持つ大きな力を「自分が成長する」方向に上手く使えた人達だと言えます。 でもこれはきっとあなたも経験があるはずです。 ＞好きな人の周りにいる女の子によく嫉妬してしまいます。 とあります。あなたはその嫉妬がために「オシャレをして」「ダイエットして」「より良い自分になろうとしてきた」のではないでしょうか？ これが人間の脳に嫉妬が備わっている理由だと思います。 この嫉妬の感情をうまく制御できなかった場合に「誹謗中傷」「ストーカー」といった負の行動が起こってしまうのでしょう。 嫉妬は、自分に足りないものや欠けているものを教えてくれる心の中の鏡です。 それを理解してうまく嫉妬と付き合って、自分の成長に繋げていけたらいいですね。 私もそうなりたいと思っています。 だからまあ嫉妬深いというのはみんなそうなので、その感情にどう対処しているかを男性は見ていると思います。