マシュマロへの答え（2023-12-24）

不安を抱えながらもADHDの彼と付き合い続けるかどうか…難しい問題ですね。あなた自身がパニックに陥りながらも『彼を支え続けたい』という真摯な想い、願いはしっかり伝わってきました。 ”友人のなかには別れた方がいいと言う人もいますし、自分の精神衛生上、離れた方がいい事は分かっているのですが…” とあります。それでも別れていないという事から、おそらくあなたは『彼とは別れたくない』と心のどこかで思っているのだと感じました。 そんなあなたに伝えるのは心苦しいのですが、ぬぬはらは『その彼とは別れた方がいいよ』派です。あなたや彼を責めている訳ではありません。次の3つの理由からそう思ったのです。 ①鬱やパニックは伝播する あなた自身も分かっていると思いますが、彼の存在があなたの精神を乱しています。構図としてはパートナーからDV被害を受けつつも共依存に陥っている被害者に近いものがあると感じました。おそらく、彼の抑圧的な態度があなたの自己評価を下げてしまっています。 ②彼の束縛はあなたへの愛ではない 束縛は一見、愛情の裏返しのようにも見えますが、実際の所は違います。あなたのための愛ではなく、彼自身のための愛なのです。あなたはそれに振り回されている状況だと言えます。 ③彼は変われない、分かってくれない 人間はそうそう簡単には変われません。今回のケースでは、彼はADHDという特性を持っていて、”言葉から相手の気持ちを汲み取る事が苦手”という傾向にある訳です。この場合、なおさら彼の態度を変えるのは難しいという事になります。 現時点では、あなたは彼と結婚している訳でも、同棲している訳でもありません。あくまで恋人という関係性があるだけです。その状態で、別れる事に対して大きすぎる責任感を感じる必要はありません。どうしても心配なら、よき友人、よき理解者としてこれからも相談に乗ってあげればよいのです。 あなたの人生は有限です。そして、あなたを愛してくれる人は他にも必ず存在します。客観的に考えてみてください。あなたは親族でもない方に人生を捧げて、ずっと支えていてあげようと苦悩し続けています。これは客観的に見て人間性に優れており、とても魅力的な方だと思います。ぬぬはらが本当にそう思っているので安心してください！ あなたが幸せになれるよう願っています。