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2022年10月14日から今までに、動画 81 本・ショート 12 本・配信 176 本・note 21 本・マシュマロ 92 件の記録があります。
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【ストレッチ・筋トレ配信】GW最終日だし身体を動かして体調を整えよう～💪【終わったら瞑想とか一緒寝とか？】配信2025年5月6日6:54:10なにもしないをする、のも大事なのだな。
めっちゃのんびり適当にまったり過ごしましょう。
喉が痛かったらあんまり喋らない可能性まであります。
一緒にねむねむしてもいいしね。
みんなが寝静まった頃に御城…
ぬぬはらと一緒に筋トレ！ [ストレッチ、プランク、腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワット] + 心音配信配信2023年10月22日1:35:22男性配信者「ぬぬはら」による自宅筋トレ配信（約1時間半）。BCAA・プロテインの説明から始まり、ストレッチ、プランク、腹筋、背筋、腕立て、スクワットを各2セット行い、最後にストレッチと終了後雑談をした。心音ASMR的な音も流しながら進行した。
年表
期間
- 記念日
2026年の見どころ
動画 9 本・配信 55 本・note 1 本・マシュマロ 3 件
記念日
- 2026年6月15日登録者 3万人の記念
