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2022年10月14日から今までに、動画 81 本・ショート 12 本・配信 176 本・note 21 本・マシュマロ 92 件の記録があります。
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作品 4 件
リストカット&メンタルケア催眠音声：こころの傷を可視化🔪＋治療⛑【呼吸制御/支配/落ち我慢/女性向けボイス/ASMR】#自傷行為対策動画2024年1月14日32:54YouTubeチャンネル「ぬぬはら」による催眠音声（約33分）。海外からのコミッションで制作された、リストカットを題材にしたメンタルケア催眠。深呼吸・トランス誘導・呼吸制御・首締めの演出の後、傷を「可視化」してから癒す流れで進み、切らずに心をケアすることを掲げている。
認知シャッフル睡眠法 × 催眠【おやすみ催眠音声/睡眠導入】 ※「自動再生」OFF推奨動画2023年2月6日27:49ぬぬはら名義の癒し系睡眠導入催眠音声。脈絡のない単語を順に読み上げ、そのイメージを浮かべて自然に眠る「認知シャッフル睡眠法」をベースにした回。深呼吸とトランス誘導の後、痛み緩和や安心の暗示を入れ、約100語を読み上げる構成。
赤ちゃんになってよしよしえらいねってあやされる体験【癒やし/自律神経調整/自己肯定感向上/おやすみ催眠/女性向け退行催眠音声】動画2023年1月28日21:39女性向けの癒し系退行催眠音声。話し手が「赤ちゃん」になった聴き手をあやして褒め、深呼吸・深海への誘導・頭痛や生理痛の緩和の暗示を入れ、最後に覚醒と寝落ちの選択を行う。
好き好き＋しあわせ催眠【感情操作/落ち我慢/洗脳/幸福感】（Fantiaアーカイブ音声）動画2023年1月12日12:16Fantiaに初期収録されたアーカイブ音声の感情操作催眠（約12分）。深呼吸と段階的なカウントで導入し、「声を聞くと落ちそうになる」「好き好き」「幸福感」の暗示を入れてから、希望者向けに暗示を解除する構成。
年表
期間
- 記念日
2026年の見どころ
動画 9 本・配信 55 本・note 1 本・マシュマロ 3 件
記念日
- 2026年6月15日登録者 3万人の記念
