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2022年10月14日から今までに、動画 81 本・ショート 12 本・配信 176 本・note 21 本・マシュマロ 92 件の記録があります。
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作品 69 件
メトロノーム催眠音声【落ち我慢、脳イキ、幸福感、指示、トランス】動画2023年3月21日29:502023年3月21日公開のメトロノーム催眠音声（収録29:49）。催眠の日に合わせ、メトロノームの音をトリガーにした「落ち/起き」の切り替え、落ち我慢、幸福感の蓄積と解放、活力への変換などを行う回。後半では収益化やメンバーシップ・Discordコミュニティの案内も話している。
【映像付き催眠音声】人気催眠アソート【落ち我慢、脳イキ、首絞め、呼吸制御、腹パン、内臓責め】動画2023年3月14日29:02ホワイトデーのお返し企画として、人気の要素を詰め合わせた映像付き催眠音声（29分）。手元の映像付きで、深呼吸・誘導から落ち我慢、呼吸制御、首締め、腹部への刺激、指のイメージ誘導、マッサージ、白目誘導まで順に進み、最後に感想募集と告知をした回。
【毒物催眠】麻痺と心停止体験 ☠【不整脈/心臓発作/蘇生/CPR】（Fantiaアーカイブ音声）動画2023年3月8日24:47Fantia初期収録のアーカイブ催眠音声（約24分）。毒物を使う設定の臨死体験もので、催眠導入から、毒物摂取の演出、麻痺・動悸・不整脈・心停止、蘇生、暗示解除までを一連で語る。最後に感想募集と告知。
認知シャッフル睡眠法 × 催眠【おやすみ催眠音声/睡眠導入】 ※「自動再生」OFF推奨動画2023年2月6日27:49ぬぬはら名義の癒し系睡眠導入催眠音声。脈絡のない単語を順に読み上げ、そのイメージを浮かべて自然に眠る「認知シャッフル睡眠法」をベースにした回。深呼吸とトランス誘導の後、痛み緩和や安心の暗示を入れ、約100語を読み上げる構成。
赤ちゃんになってよしよしえらいねってあやされる体験【癒やし/自律神経調整/自己肯定感向上/おやすみ催眠/女性向け退行催眠音声】動画2023年1月28日21:39女性向けの癒し系退行催眠音声。話し手が「赤ちゃん」になった聴き手をあやして褒め、深呼吸・深海への誘導・頭痛や生理痛の緩和の暗示を入れ、最後に覚醒と寝落ちの選択を行う。
くまさんと感覚共有催眠【なでなで/**責め/首絞め/腹パン/脳イキ/女性向け催眠音声】動画2023年1月19日17:34ぬぬはら（鈴原）によるくまさんを使った実写催眠音声の初回作（17分33秒）。被暗示性が高い人向けとしつつ、他の催眠音声でうまくかからなかった人にも試してほしいと紹介する。呼吸誘導からクマさんとの感覚リンク、各種の責め、解除・覚醒までを行う。
好き好き＋しあわせ催眠【感情操作/落ち我慢/洗脳/幸福感】（Fantiaアーカイブ音声）動画2023年1月12日12:16Fantiaに初期収録されたアーカイブ音声の感情操作催眠（約12分）。深呼吸と段階的なカウントで導入し、「声を聞くと落ちそうになる」「好き好き」「幸福感」の暗示を入れてから、希望者向けに暗示を解除する構成。
🔰初心者向け：呼吸制御催眠音声【暗示が入りにくい方へ】※これは旧版音声です動画2022年10月20日12:57初心者向けの呼吸制御催眠音声（旧版、約13分）。深呼吸と全身の脱力から始め、カウントで意識を落とす誘導を行い、息止めと「呼吸がロックされる」イメージによる呼吸制御を経て、カウントアップで覚醒させる構成。
🔰初心者向け催眠音声：トランス体験ASMR ※これは旧版音声です動画2022年10月14日14:19初心者向けの体験版トランス音声（ASMR）。深呼吸とカウントで導入し、数字に合わせて沈む・起こすを繰り返した後、名前を一時的に忘れる暗示を入れ、最後に覚醒させる構成。概要欄によると本来の催眠より短い体験版で、新版は別動画にある（この動画は旧版音声）。
年表
期間
- 記念日
2026年の見どころ
動画 9 本・配信 55 本・note 1 本・マシュマロ 3 件
記念日
- 2026年6月15日登録者 3万人の記念
