🔰初心者向け催眠音声：トランス体験ASMR　※これは旧版音声です

要約

初心者向けの体験版トランス音声（ASMR）。深呼吸とカウントで導入し、数字に合わせて沈む・起こすを繰り返した後、名前を一時的に忘れる暗示を入れ、最後に覚醒させる構成。概要欄によると本来の催眠より短い体験版で、新版は別動画にある（この動画は旧版音声）。

• 0:00深呼吸によるリラックス導入（吸うとき肺から全身に巡るイメージ、吐くとき力を抜く）
• 1:50頭がぼやける・目の焦点が合わない感覚が出たら身を任せるよう案内
• 2:11海に浮かぶイメージで体と意識を揺らす
• 2:45十カウントで意識が溶けて沈む導入、指パチンで加速
• 4:20数字で沈めて起こすを繰り返し、トランスの感覚をつかませる（逆カウントで覚醒）
• 6:49深海のイメージで意識が完全に溶ける深いトランスへ
• 8:16名前を一時的に忘れる暗示を入れ、名前を手の中に『抜き取る』演出
• 9:46覚醒後に名前を言えるか確認、忘れた人向けに指パチンで名前を戻す
• 11:23速く深く落ちる導入を数回繰り返す
• 12:51満足感・幸せな気持ちを伴う覚醒、水分補給と休息の案内
• 13:57他の催眠音声（首締め・鎮定剤の口中・呼吸制御など、やや過激な内容）への誘導

話した内容

AI の聞き取り50 行更新 2026年10月16日

関連

• 🔰初心者向け：呼吸制御催眠音声【暗示が入りにくい方へ】※これは旧版音声です動画2022年10月20日12:57初心者向けの呼吸制御催眠音声（旧版、約13分）。深呼吸と全身の脱力から始め、カウントで意識を落とす誘導を行い、息止めと「呼吸がロックされる」イメージによる呼吸制御を経て、カウントアップで覚醒させる構成。
• 🌈トリップ催眠音声：多幸感＋音楽への没入感UP動画2022年10月22日8:24ぬぬはらの「トリップ」催眠音声（2022年10月22日公開、収録8分24秒）。音楽の一つ一つの音を鮮明に感じ取り多幸感に浸ることをテーマに、催眠内の架空の薬を使う導入から、カウントダウンでの深化、覚醒までを行う。
• ナイフで滅多刺し催眠音声🔪 [トランス, オートアサシノフィリア, 刺殺, 殺され, 臨死体験]動画2022年11月4日14:22「ナイフで滅多刺し催眠音声」（2022年11月4日公開）の催眠音声。リクエストを受けて作られた刺殺・臨死体験をテーマにした催眠の試作版で、導入から刺殺のシチュエーション、覚醒までの流れを話している。
• 落ち我慢・連続トランス🧠 [催眠音声/脳イキ]動画2022年12月11日16:40ぬぬはら（表記はヌハナ）による催眠音声「落ち我慢・連続トランス」（2022年12月11日公開、約16分40秒）の記録。落ち我慢のカウントダウンと、落としては起こすことを繰り返す連続トランスが中心。
• 【女性向け】推しと一緒に過ごす甘々クリスマス🎄💕 【催眠音声/シチュエーションボイス】視聴前に概要欄をご確認ください✨ [心音ASMR/おやすみ音声]動画2022年12月24日22:332022年12月24日（クリスマスイブ）公開の女性向け催眠音声。「推し催眠」形式のシチュエーションボイスで、推しや好きな人と過ごすクリスマスイブを、呼吸制御・深化・暗示・ハグ・囁き・心音などを交えて体験させる内容。最後に任意のおやすみ催眠を含む。
• 好き好き＋しあわせ催眠【感情操作/落ち我慢/洗脳/幸福感】（Fantiaアーカイブ音声）動画2023年1月12日12:16Fantiaに初期収録されたアーカイブ音声の感情操作催眠（約12分）。深呼吸と段階的なカウントで導入し、「声を聞くと落ちそうになる」「好き好き」「幸福感」の暗示を入れてから、希望者向けに暗示を解除する構成。