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作品 35 件
【6時間】🛏️ 未知の言語でおやすみ音声 🌙【眠れない夜に/睡眠導入/作業用BGM/安眠】動画2025年6月1日6:19:47ぬぬはらによる2025年6月1日公開の睡眠導入用音声（収録6時間19分47秒）の記録。日本語と意味の取れない「未知の言語」を織り交ぜたささやきを、ゆっくり読み上げる内容で、音量は徐々に小さくなっていく。文字起こしは冒頭60分のみで、会員限定特典の内容は概要欄の記載に基づく。
【大丈夫🌸】タッピングメンタルケア音声【トラウマケア / 自己肯定感向上 / ネガティブ対策 / リラックス / EMDR / EFTタッピング / 美容 / リンパ・ツボ】起床時やおやすみ前にも💫動画2025年5月2日24:04ぬぬはらによる、深呼吸とEFTタッピングを使ったメンタルケア音声。催眠音声ではなく起きたまま聞く内容で、キーフレーズを設定し、体の各部位を順にタッピングしながら「大丈夫」を繰り返し、最後に縛っているものを断ち切るイメージの暗示で締めくくる。
【3️⃣2️⃣1️⃣✴️】ひたすらカウントダウンで意識ふわとろ催眠音声【幸福感 / 睡眠導入 / トランス / リラックス / 脱力 / 指パッチン】動画2025年3月21日56:543月21日の催眠の日に合わせた、カウントダウンと楽器音（カリンバ・ティンシャ等）・指パッチンでトランスへ導く催眠音声（約57分）。冒頭で「トランス」の説明をし、深呼吸・脱力・カウントダウン・カウントアップを繰り返して誘導し、最後はカウントダウンのリピート音声（眠りたい人向け）につなげる。
【ASMR催眠音声】炭酸水とシャワーで脳を洗い流される体験○o。.🚿【多幸感 / リフレッシュ / ぞくぞく感】✦Youtube向け健全板✦動画2025年2月22日19:57炭酸水・シャワー・ジェットバスの音を段階的に強めていく催眠音声（YouTube向け健全版）の回。呼吸と脱力から始まり、最後に入れた暗示を解除して終わる。後半は有料プランや関連配信の案内。
【6時間半】朝までおやすみ：寝かしつけ＋添い寝催眠音声🌙【安眠/リラックス/深呼吸/睡眠導入/背中とんとん/寝落ち】動画2025年1月25日6:26:02ぬぬはらによる「朝までおやすみ」寝かしつけ＋添い寝催眠音声（収録約6時間26分）の紹介回。文字起こしは冒頭60分のみで、深呼吸・脱力・トランス誘導の後、とんとんやよしよしで寝かしつける内容。
【❤❤❤】すきすきへこへこ指パッチンᡣ੭ᡣ੭ᡣ੭【仙骨 ೬ ꩢ ೬ ꩢ / おなかきゅんきゅん / とろとろ / 催眠音声 / 睡眠導入】動画2024年12月21日43:45
Agapē (無償の愛) 体験🧬❤🧬：自分自身を愛するための音声【超天使ぬぬ/Love/自己肯定感/自己愛】🎊Youtube2周年記念🎊動画2024年10月13日19:37YouTube 2周年記念の催眠音声「Agapē (無償の愛) 体験」（収録19分36秒）。自己肯定感を高め、自分を愛せるようにするためのトランス誘導・ハグ・よしよしの音声作品。
【目覚まし代わりに⏰】朝起きられない君へ：ストレッチ音声☀【リラックス/起床用/起立性調節障害/睡眠用にも◎】動画2024年9月21日18:27朝なかなか起きられない・悪夢でしんどい人に向けて、寝転んだままできる深呼吸・ストレッチ・顔の運動・笑顔の練習で目覚めを促す音声（約18分）。ティンシャの音に合わせて進め、最後はリフレッシュの音で締める。
❁ メトロノーム催眠 × 認知シャッフル睡眠法 ❁【催眠音声/暗示ボイス/男性ボイス/初心者向け】動画2024年6月29日32:55Fantia開設2周年記念として、人気のメトロノーム催眠をアップグレードした催眠音声（約33分）。認知シャッフル睡眠法で導入し、メトロノームでトランスを深め、暗示を入れて最後に解除・覚醒する流れ。
指パチ100回耐久音声：理性を飛ばす連続指パッチン🤌 ́͏̖-【ASMR/Finger snaps】動画2024年6月15日11:26Discord で公開収録された、指パッチン（指パチン）を連続で行う約11分の ASR/音声作品。深呼吸・誘導から始まり、指パッチンを繰り返しながら段階的に数を増やし、最後に意識を戻す構成。催眠音声というより指パッチン好きの人向けとして作られている。
心音・呼吸音ASMR【集中サポート音声切り抜き/心臓音/深呼吸/呼吸性不整脈/睡眠導入】動画2024年6月7日38:26心音と呼吸音を収録したASMR動画の切り抜き（元は配信）。文字起こしは「は」「ああ」「はははは」などの短い音の断片が大半で、話し言葉はほぼ取れていないため、会話内容は確認できない。
吸血催眠：首筋と心臓から吸血🍷🦇【暗示音声/女性向けシチュボ/ASMR/ドラキュラ/ヴァンパイアフィリア/ヘマトフィリア】🩸🫀◥(ฅ°̀ϖ°́ฅ)◤ 🫀🩸動画2024年5月25日23:43吸血鬼をテーマにした女性向けの暗示音声（ASMR・シチュボ）で、深呼吸によるトランス導入から首筋と心臓からの吸血演出、暗示解除までを収録している。Discordでの公開収録として作られ、冒頭で吸血鬼のモデルとされる人物やヴァンパイアフィリア・ヘマトフィリアについて解説している。
グミ化・スムージー化催眠🍒👅【イートミー/心臓責め/食べられ/捕食/消化/咀嚼/嚥下/ホワイトデーASMR】動画2024年3月14日25:582024年3月14日公開のホワイトデー記念のASMR催眠音声。バレンタインイベントの投票で人気だった要素を踏まえ、あなたをスムージーにして飲み干し、さらにグミとして体を食べていく流れを収録している。
[EN] Guided Hypnosis for Beginners [Male Voice Actor, Hypnotherapy, ASMR]動画2024年2月3日47:59初心者向けに催眠の流れを案内する英語の催眠音声（約48分）。導入、深呼吸でのリラックス、海のイメージによるトランス、呼吸・感情・体の動きに関する暗示を入れ、最後に暗示を解除して覚醒する構成。
DomSubCommand体験催眠🐕🦺【命令/支配/調教/躾/お仕置き/おしがま/ドミサブ/女性向けボイス】#ドムサブユニバース動画2024年1月20日40:03ぬぬはら（根羽原）のコミッション作品「DomSubCommand体験催眠」（約40分）の解説。トランス催眠から基本コマンド、呼吸制御・首締め、お仕置き（脱衣・スパンキング・排尿）、アフターケアまでの流れを、セーフワード「Skip」付きで収録している。
リストカット&メンタルケア催眠音声：こころの傷を可視化🔪＋治療⛑【呼吸制御/支配/落ち我慢/女性向けボイス/ASMR】#自傷行為対策動画2024年1月14日32:54YouTubeチャンネル「ぬぬはら」による催眠音声（約33分）。海外からのコミッションで制作された、リストカットを題材にしたメンタルケア催眠。深呼吸・トランス誘導・呼吸制御・首締めの演出の後、傷を「可視化」してから癒す流れで進み、切らずに心をケアすることを掲げている。
【不安・パニック時に】一緒に深呼吸音声【安心・リラックス】☘ 地震、津波、災害時などの不安軽減に ☘【過呼吸対策にも】動画2024年1月1日8:28不安やパニック時に一緒に深呼吸するガイド音声。手を握って温めながら吐く息に集中し、脱力と呼吸を繰り返して最後に覚醒させて終える（約8分28秒）。地震・災害時や過呼吸対策にも使える想定で語られている。
【勉強・仕事】集中サポート音声【心音/深呼吸/リラックス/仮眠/安眠/頭痛ケア/作業用BGM】🚩受験勉強やタスクにやる気が出ないあなたへ。動画2023年12月10日1:00:00勉強や仕事にやる気が出ないときに向けた集中サポート音声。タスクの書き出し、深呼吸、リラックス催眠、心音だけの仮眠パートで構成され、起きた後に決めた一つのタスクに取り組むことを促す内容。収録時間は60分。
水責め催眠音声🚰【窒息/呼吸制御/水音/溺れる体験/拷問ボイス】🎊誕生日記念🎊動画2023年11月10日19:44ぬぬはらの催眠音声「水責め催眠音声」（2023年11月10日公開、約19分44秒）の記録。お風呂場で収録し、水音を使って催眠導入・深呼吸・トランスを進め、水責めの体験を行い、最後に水恐怖にならないためのメンタルケアと暗示解除をする構成。
うとうと状態で不意打ち電流催眠⚡【深呼吸/トランス状態/スタンガン/睡眠誘導】動画2023年10月29日24:10ぬぬはら（ヌヌハナ表記の文字起こし）によるアブノーマル催眠音声「うとうと状態で不意打ち電流催眠」の解説。深呼吸とカリンバでトランス状態に入れた後、スタンガンの音とともに電流の刺激を不意打ちで与え、覚醒させて終える構成。