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【大丈夫🌸】心の守り方 / 整形と醜形恐怖症（ルッキズム） / 希死念慮 / 鬱や自己嫌悪で泣いてしまう / 他者との比較 他【マシュマロ回答】

配信2025年4月26日長さ 5:22:34

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要約

2025年4月26日公開の「ぬぬはら」マシュマロ回答配信。心の守り方、醜形恐怖（ルッキズム）、催眠、腐女子や性癖、頼まれごとを断れない悩み、夜の罪悪感、不安や焦燥感、英語学習などに答えた。後半は大阪・関西万博やChatGPTの雑談で締めくくった。

  • 0:41雑談：2万人記念、公式LINEの告知、配信の回線の話題
  • 3:47①心の守り方：不動明王の仏像の持ち物や意味、浄土真宗の悪人正機と他力本願の誤解、『歎異抄』、南無阿弥陀仏、神に委ねる考え方、『銃・病原菌・鉄』の紹介など
  • 1:15:18救う側に回る話：自分は極悪人だと思っていること、同じ悩みの人を救うことで自分も救われるという考え
  • 1:42:51②醜形恐怖：他人との比較、SNSやアイドル文化の加工とルッキズム、韓国の整形事情、ハロー効果の説明
  • 2:19:40③催眠で生き返る体験をして希死念慮に効果があるか：効果はあると思うと回答
  • 2:22:58④男から見て腐女子は気持ち悪いか：気持ち悪くないと回答、想像力で相手を理解する話
  • 2:35:15⑤性癖を聞くのが好きだけど下ネタが苦手：変ではないと回答
  • 3:07:09⑥頼まれても断れず辛くても言えない：断ることは基本的に問題ないという話、中途半端な手伝いの負担、限界を超えて倒れた経験と早めに休む大切さ
  • 3:41:09⑦夜になると罪悪感：何への罪悪感かを明確にする、寝る前にスマホを見ない提案、AIへの相談が増えることへの寂しさ
  • 4:14:29⑧常に不安や焦燥感がある：SNSで望まない交流が生まれた相談について、アカウントの方向性を少しずつ変える案
  • 4:22:39⑨効率よく英語を覚える方法：音読やシャドーイングの継続、単語アプリは効果を実感しにくいという話
  • 4:32:23雑談：大阪・関西万博の公式サイトへの不満、ChatGPTでキャラクター画像を作ろうとした話

章

  • 0:00配信開始
  • 0:41雑談
  • 3:47①心の守り方を教えてほしい
  • 1:42:51②醜形恐怖に悩まされている
  • 2:19:40③催眠で生き返る体験をすると希◯念慮に効果がある？
  • 2:22:58④男から見て腐女子は気持ち悪い？
  • 2:35:15⑤性癖を聞くのが好きだけど下ネタが苦手
  • 3:07:09⑥頼まれても断れず辛くても辛いと言えない
  • 3:41:09⑦夜になると罪悪感を感じる
  • 4:14:29⑧常に不安や焦燥感、もやもやがある
  • 4:22:39⑨効率よく、楽しく英語を覚える方法が知りたい
  • 4:32:23雑談
  • 5:21:04おつかれさまでした

話した内容

YouTube の自動字幕518 行更新 2026年10月16日

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概要欄
マシュマロ回答です。ぬぬはらがどんなことを考えているのかを含めてお話できればと思います。みなさんの意見もぜひコメントでお知らせください。途中、ソース確認のため論文を読んだり紹介することもあります。 ぬぬはらマシュマロリンク： https://marshmallow-qa.com/nnhr_nunu ぬぬはらついった： https://twitter.com/nnhr_nunu ぬぬはら公式ショップ： https://nnhr.official.ec/ #vtuber #メンタルヘルス #トラウマ BGM： 【夜に聴きたい30分耐久フリーBGM　CHILL、おしゃれ】Siesta https://youtu.be/LtLHPJyR_4I?si=-h7XMCkFvrftAW1j 🆕メンバーシップ特典：絵文字 メンバーの方はコメント等で限定絵文字を使えるようになりました！ 現在使える絵文字▶「極」「悪」「い」「ぬ」「は」「ら」「さん」 『極悪ぬぬはら』といった表記に使ってください。 ★メンバーシップ参加者が増えれば、登録できる絵文字の数が増えていきます。よければご協力お願いいたします！ ◇タイムスタンプ◇ 00:00:00 配信開始 00:00:41 雑談 内容:2万人記念/公式LINE/お腹壊した 00:03:47 ①心の守り方を教えてほしい 01:42:51 ②醜形恐怖に悩まされている 02:19:40 ③催眠で生き返る体験をすると希◯念慮に効果がある？ 02:22:58 ④男から見て腐女子は気持ち悪い？ 02:35:15 ⑤性癖を聞くのが好きだけど下ネタが苦手 03:07:09 ⑥頼まれても断れず辛くても辛いと言えない 03:41:09 ⑦夜になると罪悪感を感じる 04:14:29 ⑧常に不安や焦燥感、もやもやがある 04:22:39 ⑨効率よく、楽しく英語を覚える方法が知りたい 04:32:23 雑談 内容:ヌヌまる/ChatGPT/大阪万博 05:21:04 おつかれさまでした

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