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2022年10月14日から今までに、動画 81 本・ショート 12 本・配信 176 本・note 21 本・マシュマロ 92 件の記録があります。
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作品 138 件
【映像付き催眠音声】人気催眠アソート２【メトロノーム、くすぐり、首絞め、カウントダウン、時間停止】動画2023年5月5日29:23手の実写映像と人形を使った人気催眠アソート第2弾（2023年5月公開、約29分）。深呼吸・指先注視の導入から、メトロノーム、人形と身体の感覚リンク、くすぐり、首絞め風の刺激、ペンライト、カウンター、時間停止の催眠を順に試す内容。
女性化レズ毒殺催眠【百合/女性声/オートガイネフィリア/ts】※導入は男性声です。よりお楽しみいただくために説明欄をご一読ください。動画2023年5月1日1:37:08ぬぬはらによる女性化・百合・毒による死の体験を題材にした催眠音声（約97分、Youtube用の一部編集版）。トランス誘導から女性化、百合的なやりとり、毒で死に至る描写、遺体の清拭と白いウェディングドレスへの着せ替え、花に囲まれた棺での見送り、暗示解除までを収録している。
メトロノーム催眠音声【落ち我慢、脳イキ、幸福感、指示、トランス】動画2023年3月21日29:502023年3月21日公開のメトロノーム催眠音声（収録29:49）。催眠の日に合わせ、メトロノームの音をトリガーにした「落ち/起き」の切り替え、落ち我慢、幸福感の蓄積と解放、活力への変換などを行う回。後半では収益化やメンバーシップ・Discordコミュニティの案内も話している。
【映像付き催眠音声】人気催眠アソート【落ち我慢、脳イキ、首絞め、呼吸制御、腹パン、内臓責め】動画2023年3月14日29:02ホワイトデーのお返し企画として、人気の要素を詰め合わせた映像付き催眠音声（29分）。手元の映像付きで、深呼吸・誘導から落ち我慢、呼吸制御、首締め、腹部への刺激、指のイメージ誘導、マッサージ、白目誘導まで順に進み、最後に感想募集と告知をした回。
【毒物催眠】麻痺と心停止体験 ☠【不整脈/心臓発作/蘇生/CPR】（Fantiaアーカイブ音声）動画2023年3月8日24:47Fantia初期収録のアーカイブ催眠音声（約24分）。毒物を使う設定の臨死体験もので、催眠導入から、毒物摂取の演出、麻痺・動悸・不整脈・心停止、蘇生、暗示解除までを一連で語る。最後に感想募集と告知。
プリン化催眠音声🍮【脳イキ/多幸感/お腹の音/消化/ASMR】動画2023年3月5日20:00ホワイトデー前に公開された催眠音声（収録20分）。意識を溶かしたあと、お皿の上でプリンとして再構築され、スプーンで食べられて消化されていく流れを、深呼吸・カウントダウンの誘導つきで進める。概要欄では実録の胃腸音入りとされている。
認知シャッフル睡眠法 × 催眠【おやすみ催眠音声/睡眠導入】 ※「自動再生」OFF推奨動画2023年2月6日27:49ぬぬはら名義の癒し系睡眠導入催眠音声。脈絡のない単語を順に読み上げ、そのイメージを浮かべて自然に眠る「認知シャッフル睡眠法」をベースにした回。深呼吸とトランス誘導の後、痛み緩和や安心の暗示を入れ、約100語を読み上げる構成。
赤ちゃんになってよしよしえらいねってあやされる体験【癒やし/自律神経調整/自己肯定感向上/おやすみ催眠/女性向け退行催眠音声】動画2023年1月28日21:39女性向けの癒し系退行催眠音声。話し手が「赤ちゃん」になった聴き手をあやして褒め、深呼吸・深海への誘導・頭痛や生理痛の緩和の暗示を入れ、最後に覚醒と寝落ちの選択を行う。
くまさんと感覚共有催眠【なでなで/**責め/首絞め/腹パン/脳イキ/女性向け催眠音声】動画2023年1月19日17:34ぬぬはら（鈴原）によるくまさんを使った実写催眠音声の初回作（17分33秒）。被暗示性が高い人向けとしつつ、他の催眠音声でうまくかからなかった人にも試してほしいと紹介する。呼吸誘導からクマさんとの感覚リンク、各種の責め、解除・覚醒までを行う。
暗示解除音声【催眠リセット/心身リフレッシュ/頭痛ケア/メンタルケア】※概要欄をご一読ください。動画2023年1月19日9:30催眠の暗示や心身の痛み・悩みを「縛り」に見立てて解除する、約9分30秒の暗示解除・リフレッシュ用の催眠音声。深呼吸による弛緩、縄を断ち切るイメージ、深いトランスへの誘導、覚醒までを行い、最後に催眠の悪用への注意を話している。
理想の女性の姿になって甘やかされ幸せなまま刺殺される体験【女体化/女性化/催眠音声/シチュエーションボイス/ts】* 視聴前に説明欄をご確認ください。女性にもお楽しみ頂けます。動画2023年1月15日1:07:25女体化・女性化をテーマにした成人向けの催眠音声（シチュエーションボイス）の紹介と解説。Fantiaの有償依頼を元に制作された全編約67分の音源で、理想の女性の姿への変身と、スキンシップ、作中の死亡描写までを一連の催眠として進める構成。
好き好き＋しあわせ催眠【感情操作/落ち我慢/洗脳/幸福感】（Fantiaアーカイブ音声）動画2023年1月12日12:16Fantiaに初期収録されたアーカイブ音声の感情操作催眠（約12分）。深呼吸と段階的なカウントで導入し、「声を聞くと落ちそうになる」「好き好き」「幸福感」の暗示を入れてから、希望者向けに暗示を解除する構成。
【女性向け】推しと一緒に過ごす甘々クリスマス🎄💕 【催眠音声/シチュエーションボイス】視聴前に概要欄をご確認ください✨ [心音ASMR/おやすみ音声]動画2022年12月24日22:332022年12月24日（クリスマスイブ）公開の女性向け催眠音声。「推し催眠」形式のシチュエーションボイスで、推しや好きな人と過ごすクリスマスイブを、呼吸制御・深化・暗示・ハグ・囁き・心音などを交えて体験させる内容。最後に任意のおやすみ催眠を含む。
落ち我慢・連続トランス🧠 [催眠音声/脳イキ]動画2022年12月11日16:40ぬぬはら（表記はヌハナ）による催眠音声「落ち我慢・連続トランス」（2022年12月11日公開、約16分40秒）の記録。落ち我慢のカウントダウンと、落としては起こすことを繰り返す連続トランスが中心。
ナイフで滅多刺し催眠音声🔪 [トランス, オートアサシノフィリア, 刺殺, 殺され, 臨死体験]動画2022年11月4日14:22「ナイフで滅多刺し催眠音声」（2022年11月4日公開）の催眠音声。リクエストを受けて作られた刺殺・臨死体験をテーマにした催眠の試作版で、導入から刺殺のシチュエーション、覚醒までの流れを話している。
🌈トリップ催眠音声：多幸感＋音楽への没入感UP動画2022年10月22日8:24ぬぬはらの「トリップ」催眠音声（2022年10月22日公開、収録8分24秒）。音楽の一つ一つの音を鮮明に感じ取り多幸感に浸ることをテーマに、催眠内の架空の薬を使う導入から、カウントダウンでの深化、覚醒までを行う。
🔰初心者向け：呼吸制御催眠音声【暗示が入りにくい方へ】※これは旧版音声です動画2022年10月20日12:57初心者向けの呼吸制御催眠音声（旧版、約13分）。深呼吸と全身の脱力から始め、カウントで意識を落とす誘導を行い、息止めと「呼吸がロックされる」イメージによる呼吸制御を経て、カウントアップで覚醒させる構成。
🔰初心者向け催眠音声：トランス体験ASMR ※これは旧版音声です動画2022年10月14日14:19初心者向けの体験版トランス音声（ASMR）。深呼吸とカウントで導入し、数字に合わせて沈む・起こすを繰り返した後、名前を一時的に忘れる暗示を入れ、最後に覚醒させる構成。概要欄によると本来の催眠より短い体験版で、新版は別動画にある（この動画は旧版音声）。
年表
期間
- 記念日
2026年の見どころ
動画 9 本・配信 55 本・note 1 本・マシュマロ 3 件
記念日
- 2026年6月15日登録者 3万人の記念
