
【心音 / 睡眠導入】ひたすらトントンASMR【心臓と催眠音声】
動画2026年7月30日長さ 36:52
再生 24,056高評価 352コメント 16
要約
ぬぬはらによる「ひたすらトントン」ASMR(心音・睡眠導入、36分52秒)。マシュマロでのリクエストを受けて、トントンという音を脳・心臓・お腹の奥に響かせるイメージで作られた、長めの睡眠導入音声。
- 0:00リクエスト採用の経緯(マシュマロで「トントンするだけの音声が欲しい」という要望)と、寝る前や楽しむ用に聞けるという案内
- 0:48呼吸誘導(吸って、吐いて)と深呼吸、途中で指パッチンを入れる
- 2:25カウントに合わせて手をギュッと握る動作と、その後の背中を反らす誘導
- 2:53眼球をグルグル動かす誘導
- 3:18カウントダウンで意識を落としていく誘導
- 4:22全身にゆっくり音が響くイメージの誘導
- 5:29脳やお腹に響く大きなトントン音(ドン、ドン)
- [06:00〜28:00] 「ねえ、どうしたの?」「ねえ、ね」などの短いささやき風の言葉が繰り返し入る(文字起こしでは内容が不明瞭)
- 28:26そのまま寝てしまってもOKという案内
- 34:34色がスッと引き伸ばされて溶けていくイメージの誘導で締め
- 限定特典の案内: 応援プラン1は収録後雑談(3分10秒、夏風邪の話)、応援プラン2は動画中の心音単体(11分30秒)。推しプラン・推し推しプランは体調不良のため今回は収録なし
話した内容
AI の聞き取り129 行更新 2026年10月16日
話した内容(1 本まるごと)応援プラン2から
1 本の話した内容を、最初から最後まで読める
再生リスト
タグ
概要欄
▶より脳とお腹に響く仙骨とんとんはこちら❤
https://youtu.be/7Q6HKShAKs4
▶アブノーマルかつ催眠初心者の方向け
https://studio.youtube.com/video/TflQlPgwg3s/edit
▶(気付かない人が多いらしい)ぬぬはらの実写催眠チャンネル
https://www.youtube.com/@nunu_harahara/videos
今回はリクエストにお応えしてひたすらトントンです~!
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⭐️ 応援プラン1 以上加入者限定 ⭐️
① 収録後雑談
収録時間:3分10秒
収録内容:夏風邪引いた~というお話
② ぬぬはらDiscordコミュニティへの参加権
よく作業配信をしたりぬぬはらの雑談を投げたりしています。
同担拒否の方でも気軽にご参加いただけるよう工夫しています。
詳細や雰囲気画像は下記投稿の中程にて。
https://x.com/nnhr_nunu/status/2001256576334569621?s=20
⭐️ 応援プラン2 以上加入者限定 ⭐️
①動画中に流れているゆっくり心音単体
収録時間:11分30秒
⭐️ 推しプラン 以上加入者限定 ⭐️
①体調悪めだったので今回は収録ないです~~すみません。。
② サムネデータ、公開収録参加権、デジタルサインカード(年1回)
✍デジタルサインカードのサンプル:
https://card.toranoana.jp/card/690214b877752/
https://x.com/nnhr_nunu/status/1760651199077138525
💌「推しプラン」でカードの受け取りを希望される方は下記URLから申請してください💌
https://oshilog.life/sign-cards/join/dbddf7f9729f802a550048ad4f3613ac
⭐️ 推し推しプラン 以上加入者限定 ⭐️
①体調悪めだったので今回は収録ないです~~すみません。。。
② 毎月の手描き&音声付きデジタルサインカードのプレゼント(毎回イラスト描いてます🎨)
💌「推し推しプラン」でカードの受け取りを希望される方は下記URLから申請してください💌
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③刺激強めの限定公開作品集:14本詰め合わせ
YouTubeで削除されてしまった音声や、Fantia時代に有償依頼で作成した尖った音声をすべてまとめて聞くことができます。
🔊限定公開音声の詳細
https://x.com/nnhr_nunu/status/2025926460557717976?s=20
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⚠️Fantiaのぬぬはらファンクラブは凍結・閉鎖となりました……。
Fantiaからの移行についての詳細は下記をご参照ください。
▶ https://x.com/nnhr_nunu/status/2001256576334569621
特典の移行状況は下記投稿で更新しています。
▶ http://youtube.com/post/UgkxfW6LMrCrRIMVsiTGXNkSs2c4pZ8Xos50?si=8_dtpVLTJHtCS5Kb
最新の音声の特典は公開と同時に視聴できるようになっています☘
⭐️メンバーシップはこちらから⭐️
https://www.youtube.com/channel/UCNNnU8OgCPkdoOZ7nF9jhzQ/join
※iPhoneのYouTubeアプリ経由だと30%くらい高くなってしまうので、ブラウザからの登録をおすすめします。
詳細と回避法:https://x.com/nnhr_nunu/status/2007177882196685103
⭐️Creatiaはこちらから(YouTubeより手数料が安いです)⭐️
https://frontier.creatia.cc/@nnhr_nunu
各種ご依頼(通話・対面・英会話レッスン・音声制作依頼など)の相談はDMまで☘ 詳細は下記noteにて。
▶ https://note.com/nnhr_nunu/n/n199c4a55797a?sub_rt=share_pw
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現状、編集ソフトやサムネイル制作、機材等で本活動のために年間11万円以上の費用が掛かっています。また、1音声あたり制作にかなりの時間が必要です。今後の活動のために応援してくださる方がもしいらっしゃいましたら、月額プランやチップ、有償依頼をご検討いただけたら嬉しいです。高評価やコメント等もいただけたらとても励みになります!
それではまた次の投稿でお会いしましょう。
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ぬぬはらは活動の幅をどんどん広げていきたいと思っています。
私と一緒に創作活動をしたいという方はお気軽にご相談ください!
例:
🌟動画撮影サークル……対面催眠モデルなど。不整脈など心臓に関する特徴をお持ちの方や、特殊性癖をお持ちの方など。動画販売をしてみたい方やYouTube出演してみたい方。
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🌟ゲーム開発……ぬぬはらと一緒にゲーム開発を行いたい方。
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🌟イラストやモデリング……ファンアートやサムネ制作、Live2Dモデル制作などを協力してくださる方。ぬぬはらグッズ制作に参加してみたい方。
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