
🥩🍴調理催眠🍴🥩【イートミー/催眠音声】 * YouTube健全版 *
動画2026年6月30日長さ 21:05
再生 10,120高評価 155コメント 6
要約
ぬぬはらによる催眠音声「調理催眠(イートミー)」のYouTube健全版。深呼吸と目の誘導で脱力させたあと、聞き手の体を少しずつ切り分けて餃子の種に包み、焼いて食べるという設定のロールプレイが進み、最後に体を組み立て直して覚醒させる構成。
- 0:00導入:料理催眠で「あなたを美味しく料理する」という趣旨の説明。苦手な人は他の音声を聞くよう案内
- 0:45深呼吸と脱力による誘導、目の動きを使った意識の誘導(左右・上下・後ろ)
- 6:16「麻酔」を吸い込むという導入(ロールプレイ上の演出)
- 8:04手足から順に切り離していく場面(右手首・肘・肩、左手、右足、左足、お腹を開く)
- 11:09内臓以外をミンチにして餃子の種として包む案、焼いて食べる流れ
- 13:36焼く準備と焼き上がり、食べる場面、心臓は最後に取っておくという設定
- 16:12意識を落とす誘導と幸せな暗示の繰り返し
- 17:33体のパーツを組み立て直し、血流・指・足を動かして覚醒させる流れ
- 20:05終了の挨拶。脳を吸い出す場面は健全版に入れていないことと、特典の完全版に収録する予定の案内
話した内容
AI の聞き取り79 行更新 2026年10月16日
話した内容(1 本まるごと)応援プラン2から
1 本の話した内容を、最初から最後まで読める
再生リスト
タグ
概要欄
食べられたい方向け🍽️
脳を吸い出すシーンを含めた完全版は特典にあるので概要欄をチェックしてみてくださいﮩﮩ٨ـ♡ﮩ٨ـﮩ
(気付かない人が多いらしい)ぬぬはらの実写催眠チャンネル
▶ https://www.youtube.com/@nunu_harahara/videos
- - - - -
⭐️ 応援プラン1 以上加入者限定 ⭐️
① 収録後雑談
収録時間:4分07秒
収録内容:収録時の音作りについてなど
② ぬぬはらDiscordコミュニティへの参加権
よく作業配信をしたりぬぬはらの雑談を投げたりしています。
同担拒否の方でも気軽にご参加いただけるよう工夫しています。
詳細や雰囲気画像は下記投稿の中程にて。
https://x.com/nnhr_nunu/status/2001256576334569621?s=20
⭐️ 応援プラン2 以上加入者限定 ⭐️
① 脳を吸い出す完全版
収録時間:24分40秒(+3分半程度)
⭐️ 推しプラン 以上加入者限定 ⭐️
① 餃子焼き焼き+食事ASMR
(実際に焼いて収録したものの本編には採用しなかった音源)
収録時間:7分31秒
② サムネデータ、公開収録参加権、デジタルサインカード
✍デジタルサインカードのサンプル:
https://card.toranoana.jp/card/690214b877752/
https://x.com/nnhr_nunu/status/1760651199077138525
💌「推しプラン」でカードの受け取りを希望される方は下記URLから申請してください💌
https://oshilog.life/sign-cards/join/dbddf7f9729f802a550048ad4f3613ac
⭐️ 推し推しプラン 以上加入者限定 ⭐️
① ファミチキ食べ食べASMR+雑談
(こちらも収録したもののボツになった音源)
収録時間:2分16秒
② 毎月の手描き&音声付きデジタルサインカードのプレゼント(毎回イラスト描いてます🎨)
💌「推し推しプラン」でカードの受け取りを希望される方は下記URLから申請してください💌
https://oshilog.life/sign-cards/join/1188a665f0cc10a1e035b3dfc1beb942
③刺激強めの限定公開作品集:14本詰め合わせ
YouTubeで削除されてしまった音声や、Fantia時代に有償依頼で作成した尖った音声をすべてまとめて聞くことができます。
🔊限定公開音声の詳細
https://x.com/nnhr_nunu/status/2025926460557717976?s=20
- - - - -
- - - - -
⚠️Fantiaのぬぬはらファンクラブは凍結・閉鎖となりました……。
Fantiaからの移行についての詳細は下記をご参照ください。
▶ https://x.com/nnhr_nunu/status/2001256576334569621
特典の移行状況は下記投稿で更新しています。
▶ http://youtube.com/post/UgkxfW6LMrCrRIMVsiTGXNkSs2c4pZ8Xos50?si=8_dtpVLTJHtCS5Kb
最新の音声の特典は公開と同時に視聴できるようになっています☘
⭐️メンバーシップはこちらから⭐️
https://www.youtube.com/channel/UCNNnU8OgCPkdoOZ7nF9jhzQ/join
※iPhoneのYouTubeアプリ経由だと30%くらい高くなってしまうので、ブラウザからの登録をおすすめします。
詳細と回避法:https://x.com/nnhr_nunu/status/2007177882196685103
⭐️Creatiaはこちらから(YouTubeより手数料が安いです)⭐️
https://frontier.creatia.cc/@nnhr_nunu
各種ご依頼(通話・対面・英会話レッスン・音声制作依頼など)の相談はDMまで☘ 詳細は下記noteにて。
▶ https://note.com/nnhr_nunu/n/n199c4a55797a?sub_rt=share_pw
- - - - -
現状、編集ソフトやサムネイル制作、機材等で本活動のために年間11万円以上の費用が掛かっています。また、1音声あたり制作にかなりの時間が必要です。今後の活動のために応援してくださる方がもしいらっしゃいましたら、月額プランやチップ、有償依頼をご検討いただけたら嬉しいです。高評価やコメント等もいただけたらとても励みになります!
それではまた次の投稿でお会いしましょう。
・・・‥‥‥‥・・・
ぬぬはらは活動の幅をどんどん広げていきたいと思っています。
私と一緒に創作活動をしたいという方はお気軽にご相談ください!
例:
🌟動画撮影サークル……対面催眠モデルなど。不整脈など心臓に関する特徴をお持ちの方や、特殊性癖をお持ちの方など。動画販売をしてみたい方やYouTube出演してみたい方。
🌟楽曲制作……ぬぬはらの書く歌詞やイメージを楽曲化してみたい方。
🌟ゲーム開発……ぬぬはらと一緒にゲーム開発を行いたい方。
🌟切り抜き制作……ぬぬはらの配信などを切りぬいてくださる方。英語翻訳動画を作ってくださる方。
🌟イラストやモデリング……ファンアートやサムネ制作、Live2Dモデル制作などを協力してくださる方。ぬぬはらグッズ制作に参加してみたい方。
その他、コラボやイベント、オフ会企画などなんでも! あなたのできることでぬぬはらをもっとクリエイティブにさせてください!
ご連絡お待ちしております!
・・・‥‥‥‥・・・
関連
【心音 / 睡眠導入】ひたすらトントンASMR【心臓と催眠音声】動画2026年7月30日36:52ぬぬはらによる「ひたすらトントン」ASMR(心音・睡眠導入、36分52秒)。マシュマロでのリクエストを受けて、トントンという音を脳・心臓・お腹の奥に響かせるイメージで作られた、長めの睡眠導入音声。
♾️ 快の循環 ♾️【女性向け / 🧠❤催眠音声】 * YouTube健全版 *動画2026年5月30日36:37女性向けの催眠音声(YouTube健全版)。足先から上半身・胴体へと体の輪郭をなぞり、呼吸と合わせて「快の循環」を感じてもらう構成で、途中から催眠誘導・覚醒までを行う。最後に特典と感想・拡散のお願いを話している。
【🏮🎐🎇】夏祭りを一緒に楽しむ催眠音声【花火/癒し/睡眠導入/ASMR】※YouTube版(メンバー限定版は、波の音+線香花火)動画2026年8月28日23:17夏の夜の風鈴・虫の音から始まり、夏祭りの屋台、花火大会へと意識を誘導して脱力・トランスに導く催眠音声(ASMR・睡眠導入向け)。最後は10カウントで覚醒し、メンバーシップ限定版では花火の後に海辺で線香花火をする続きがあると案内している。
【バイノーラル催眠ASMR】左右からの囁き。トランスと覚醒を同時に注ぎ込まれる体験。【女性向け音声/立体音響/脳イキ】 * YouTube健全版 *動画2026年4月29日18:41バイノーラル(左右差)を使った催眠ASMR音声。深呼吸から始め、カウントダウンで落として起こすことを繰り返し、後半は左右の耳で別々の声をかける試みを行う。終盤に感想の呼びかけと、メンバーシップ特典の案内で締める。
【不安やパニック時に】自律訓練法・自己暗示のための音声🌿【メンタルケア/マインドフルネス/瞑想/睡眠用にも】動画2026年9月30日22:20「不安やパニック時に」向けの自律訓練法・自己暗示の音声(約22分)。ぬぬはらが、呼吸法・眼球運動・漸進的筋弛緩・自己暗示を順に案内し、最後に寝る人は寝て、起きる人は目覚めるよう誘導して終わる。
【ポリネシアン催眠🏝️】のんびりゆったり深~いトランス体験⛵️【ASMR/女性向け催眠音声/睡眠導入/不眠対策】動画2026年3月21日47:393/21「催眠の日」に投稿された、女性向けポリネシアン催眠の睡眠導入ASMR(約47分38秒)。深呼吸や脱力から始め、カウントダウンによる深い沈み込みと浮上を繰り返し、植物・根っこのイメージや暗示解除を経て、最後に数字で目覚める構成。概要欄では有料特典、移行案内、Discord・SNSの告知も行われている。