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作品 67 件
【不安・パニック時に】一緒に深呼吸音声【安心・リラックス】☘ 地震、津波、災害時などの不安軽減に ☘【過呼吸対策にも】動画2024年1月1日8:28不安やパニック時に一緒に深呼吸するガイド音声。手を握って温めながら吐く息に集中し、脱力と呼吸を繰り返して最後に覚醒させて終える（約8分28秒）。地震・災害時や過呼吸対策にも使える想定で語られている。
緊縛催眠音声🕸【縄/縛り/吊り/SM/女性向けボイス】🎄クリスマス記念🎄動画2023年12月24日28:262023年12月24日（クリスマスイブ）公開の緊縛催眠音声（収録28分26秒）。ぬぬはらが、ストレッチ・深呼吸・催眠導入の後に縄で体を縛り、吊り上げて揺らし、穴に落とした後に無音を挟んで解除するまでを案内する。クリスマス記念として、縄の音を実際に収録した点が特徴。
【勉強・仕事】集中サポート音声【心音/深呼吸/リラックス/仮眠/安眠/頭痛ケア/作業用BGM】🚩受験勉強やタスクにやる気が出ないあなたへ。動画2023年12月10日1:00:00勉強や仕事にやる気が出ないときに向けた集中サポート音声。タスクの書き出し、深呼吸、リラックス催眠、心音だけの仮眠パートで構成され、起きた後に決めた一つのタスクに取り組むことを促す内容。収録時間は60分。
水責め催眠音声🚰【窒息/呼吸制御/水音/溺れる体験/拷問ボイス】🎊誕生日記念🎊動画2023年11月10日19:44ぬぬはらの催眠音声「水責め催眠音声」（2023年11月10日公開、約19分44秒）の記録。お風呂場で収録し、水音を使って催眠導入・深呼吸・トランスを進め、水責めの体験を行い、最後に水恐怖にならないためのメンタルケアと暗示解除をする構成。
うとうと状態で不意打ち電流催眠⚡【深呼吸/トランス状態/スタンガン/睡眠誘導】動画2023年10月29日24:10ぬぬはら（ヌヌハナ表記の文字起こし）によるアブノーマル催眠音声「うとうと状態で不意打ち電流催眠」の解説。深呼吸とカリンバでトランス状態に入れた後、スタンガンの音とともに電流の刺激を不意打ちで与え、覚醒させて終える構成。
[ASMR] 🔰初心者向け催眠音声 [催眠術体験・トランス入門・ヒーリング]動画2023年10月14日42:37チャンネル開設1周年記念として、2022年10月に投稿した初心者向け催眠音声の更新版。深呼吸と脱力からトランスに入り、呼吸制御・感情操作・身体操作の暗示を入れて、最後にすべて解除する約42分の音声。
飴舐め催眠音声🍬【ASMR/バイノーラル/イートミー/食品化/状態変化/囁き声】動画2023年7月16日15:16ぬぬはらによるアブノーマル催眠音声「飴舐め催眠音声」（2023年7月16日公開）。あなたの意識と命を赤い飴（リンゴ味の雨）に閉じ込め、それを舐めて溶かし飲み込む「食べられる」体験の催眠。後半は意識の再構築と覚醒、催眠のかかり方の案内、チャンネル登録・応援のお願い。
実物スタンガン催眠音声：脳や心臓に電気ショック⚡【耳舐め/脳イキ/バイノーラル収録ASMR作品】動画2023年6月27日25:55Fantiaでの催眠音声投稿1周年（2023/6/27）の記念作品として、実物のスタンガンを使ったバイノーラル収録の催眠音声（約26分）。深呼吸・誘導から耳舐め、脳・子宮・心臓への電気ショック演出、心音、暗示解除までを行い、後半で支援のお願いをしている。
記憶リセット催眠音声：健忘暗示で創作物をもっと楽しもう！動画2023年5月19日19:57ぬぬはらによる催眠音声「記憶リセット催眠音声：健忘暗示で創作物をもっと楽しもう！」（2023年5月19日公開、約20分）。過去に聴いた催眠音声や映画・動画の記憶を一度だけリセットし、初めて触れるような新鮮な気持ちで楽しめるよう健忘暗示を入れた内容。
【映像付き催眠音声】人気催眠アソート２【メトロノーム、くすぐり、首絞め、カウントダウン、時間停止】動画2023年5月5日29:23手の実写映像と人形を使った人気催眠アソート第2弾（2023年5月公開、約29分）。深呼吸・指先注視の導入から、メトロノーム、人形と身体の感覚リンク、くすぐり、首絞め風の刺激、ペンライト、カウンター、時間停止の催眠を順に試す内容。
女性化レズ毒殺催眠【百合/女性声/オートガイネフィリア/ts】※導入は男性声です。よりお楽しみいただくために説明欄をご一読ください。動画2023年5月1日1:37:08ぬぬはらによる女性化・百合・毒による死の体験を題材にした催眠音声（約97分、Youtube用の一部編集版）。トランス誘導から女性化、百合的なやりとり、毒で死に至る描写、遺体の清拭と白いウェディングドレスへの着せ替え、花に囲まれた棺での見送り、暗示解除までを収録している。
メトロノーム催眠音声【落ち我慢、脳イキ、幸福感、指示、トランス】動画2023年3月21日29:502023年3月21日公開のメトロノーム催眠音声（収録29:49）。催眠の日に合わせ、メトロノームの音をトリガーにした「落ち/起き」の切り替え、落ち我慢、幸福感の蓄積と解放、活力への変換などを行う回。後半では収益化やメンバーシップ・Discordコミュニティの案内も話している。
【映像付き催眠音声】人気催眠アソート【落ち我慢、脳イキ、首絞め、呼吸制御、腹パン、内臓責め】動画2023年3月14日29:02ホワイトデーのお返し企画として、人気の要素を詰め合わせた映像付き催眠音声（29分）。手元の映像付きで、深呼吸・誘導から落ち我慢、呼吸制御、首締め、腹部への刺激、指のイメージ誘導、マッサージ、白目誘導まで順に進み、最後に感想募集と告知をした回。
【毒物催眠】麻痺と心停止体験 ☠【不整脈/心臓発作/蘇生/CPR】（Fantiaアーカイブ音声）動画2023年3月8日24:47Fantia初期収録のアーカイブ催眠音声（約24分）。毒物を使う設定の臨死体験もので、催眠導入から、毒物摂取の演出、麻痺・動悸・不整脈・心停止、蘇生、暗示解除までを一連で語る。最後に感想募集と告知。
プリン化催眠音声🍮【脳イキ/多幸感/お腹の音/消化/ASMR】動画2023年3月5日20:00ホワイトデー前に公開された催眠音声（収録20分）。意識を溶かしたあと、お皿の上でプリンとして再構築され、スプーンで食べられて消化されていく流れを、深呼吸・カウントダウンの誘導つきで進める。概要欄では実録の胃腸音入りとされている。
認知シャッフル睡眠法 × 催眠【おやすみ催眠音声/睡眠導入】 ※「自動再生」OFF推奨動画2023年2月6日27:49ぬぬはら名義の癒し系睡眠導入催眠音声。脈絡のない単語を順に読み上げ、そのイメージを浮かべて自然に眠る「認知シャッフル睡眠法」をベースにした回。深呼吸とトランス誘導の後、痛み緩和や安心の暗示を入れ、約100語を読み上げる構成。
赤ちゃんになってよしよしえらいねってあやされる体験【癒やし/自律神経調整/自己肯定感向上/おやすみ催眠/女性向け退行催眠音声】動画2023年1月28日21:39女性向けの癒し系退行催眠音声。話し手が「赤ちゃん」になった聴き手をあやして褒め、深呼吸・深海への誘導・頭痛や生理痛の緩和の暗示を入れ、最後に覚醒と寝落ちの選択を行う。
くまさんと感覚共有催眠【なでなで/**責め/首絞め/腹パン/脳イキ/女性向け催眠音声】動画2023年1月19日17:34ぬぬはら（鈴原）によるくまさんを使った実写催眠音声の初回作（17分33秒）。被暗示性が高い人向けとしつつ、他の催眠音声でうまくかからなかった人にも試してほしいと紹介する。呼吸誘導からクマさんとの感覚リンク、各種の責め、解除・覚醒までを行う。
暗示解除音声【催眠リセット/心身リフレッシュ/頭痛ケア/メンタルケア】※概要欄をご一読ください。動画2023年1月19日9:30催眠の暗示や心身の痛み・悩みを「縛り」に見立てて解除する、約9分30秒の暗示解除・リフレッシュ用の催眠音声。深呼吸による弛緩、縄を断ち切るイメージ、深いトランスへの誘導、覚醒までを行い、最後に催眠の悪用への注意を話している。
理想の女性の姿になって甘やかされ幸せなまま刺殺される体験【女体化/女性化/催眠音声/シチュエーションボイス/ts】* 視聴前に説明欄をご確認ください。女性にもお楽しみ頂けます。動画2023年1月15日1:07:25女体化・女性化をテーマにした成人向けの催眠音声（シチュエーションボイス）の紹介と解説。Fantiaの有償依頼を元に制作された全編約67分の音源で、理想の女性の姿への変身と、スキンシップ、作中の死亡描写までを一連の催眠として進める構成。