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2022年10月14日から今までに、動画 81 本・ショート 12 本・配信 176 本・note 21 本・マシュマロ 92 件の記録があります。
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作品 53 件
[EN] Guided Hypnosis for Beginners [Male Voice Actor, Hypnotherapy, ASMR]動画2024年2月3日47:59初心者向けに催眠の流れを案内する英語の催眠音声（約48分）。導入、深呼吸でのリラックス、海のイメージによるトランス、呼吸・感情・体の動きに関する暗示を入れ、最後に暗示を解除して覚醒する構成。
DomSubCommand体験催眠🐕🦺【命令/支配/調教/躾/お仕置き/おしがま/ドミサブ/女性向けボイス】#ドムサブユニバース動画2024年1月20日40:03ぬぬはら（根羽原）のコミッション作品「DomSubCommand体験催眠」（約40分）の解説。トランス催眠から基本コマンド、呼吸制御・首締め、お仕置き（脱衣・スパンキング・排尿）、アフターケアまでの流れを、セーフワード「Skip」付きで収録している。
リストカット&メンタルケア催眠音声：こころの傷を可視化🔪＋治療⛑【呼吸制御/支配/落ち我慢/女性向けボイス/ASMR】#自傷行為対策動画2024年1月14日32:54YouTubeチャンネル「ぬぬはら」による催眠音声（約33分）。海外からのコミッションで制作された、リストカットを題材にしたメンタルケア催眠。深呼吸・トランス誘導・呼吸制御・首締めの演出の後、傷を「可視化」してから癒す流れで進み、切らずに心をケアすることを掲げている。
【不安・パニック時に】一緒に深呼吸音声【安心・リラックス】☘ 地震、津波、災害時などの不安軽減に ☘【過呼吸対策にも】動画2024年1月1日8:28不安やパニック時に一緒に深呼吸するガイド音声。手を握って温めながら吐く息に集中し、脱力と呼吸を繰り返して最後に覚醒させて終える（約8分28秒）。地震・災害時や過呼吸対策にも使える想定で語られている。
緊縛催眠音声🕸【縄/縛り/吊り/SM/女性向けボイス】🎄クリスマス記念🎄動画2023年12月24日28:262023年12月24日（クリスマスイブ）公開の緊縛催眠音声（収録28分26秒）。ぬぬはらが、ストレッチ・深呼吸・催眠導入の後に縄で体を縛り、吊り上げて揺らし、穴に落とした後に無音を挟んで解除するまでを案内する。クリスマス記念として、縄の音を実際に収録した点が特徴。
【勉強・仕事】集中サポート音声【心音/深呼吸/リラックス/仮眠/安眠/頭痛ケア/作業用BGM】🚩受験勉強やタスクにやる気が出ないあなたへ。動画2023年12月10日1:00:00勉強や仕事にやる気が出ないときに向けた集中サポート音声。タスクの書き出し、深呼吸、リラックス催眠、心音だけの仮眠パートで構成され、起きた後に決めた一つのタスクに取り組むことを促す内容。収録時間は60分。
水責め催眠音声🚰【窒息/呼吸制御/水音/溺れる体験/拷問ボイス】🎊誕生日記念🎊動画2023年11月10日19:44ぬぬはらの催眠音声「水責め催眠音声」（2023年11月10日公開、約19分44秒）の記録。お風呂場で収録し、水音を使って催眠導入・深呼吸・トランスを進め、水責めの体験を行い、最後に水恐怖にならないためのメンタルケアと暗示解除をする構成。
うとうと状態で不意打ち電流催眠⚡【深呼吸/トランス状態/スタンガン/睡眠誘導】動画2023年10月29日24:10ぬぬはら（ヌヌハナ表記の文字起こし）によるアブノーマル催眠音声「うとうと状態で不意打ち電流催眠」の解説。深呼吸とカリンバでトランス状態に入れた後、スタンガンの音とともに電流の刺激を不意打ちで与え、覚醒させて終える構成。
[ASMR] 🔰初心者向け催眠音声 [催眠術体験・トランス入門・ヒーリング]動画2023年10月14日42:37チャンネル開設1周年記念として、2022年10月に投稿した初心者向け催眠音声の更新版。深呼吸と脱力からトランスに入り、呼吸制御・感情操作・身体操作の暗示を入れて、最後にすべて解除する約42分の音声。
飴舐め催眠音声🍬【ASMR/バイノーラル/イートミー/食品化/状態変化/囁き声】動画2023年7月16日15:16ぬぬはらによるアブノーマル催眠音声「飴舐め催眠音声」（2023年7月16日公開）。あなたの意識と命を赤い飴（リンゴ味の雨）に閉じ込め、それを舐めて溶かし飲み込む「食べられる」体験の催眠。後半は意識の再構築と覚醒、催眠のかかり方の案内、チャンネル登録・応援のお願い。
実物スタンガン催眠音声：脳や心臓に電気ショック⚡【耳舐め/脳イキ/バイノーラル収録ASMR作品】動画2023年6月27日25:55Fantiaでの催眠音声投稿1周年（2023/6/27）の記念作品として、実物のスタンガンを使ったバイノーラル収録の催眠音声（約26分）。深呼吸・誘導から耳舐め、脳・子宮・心臓への電気ショック演出、心音、暗示解除までを行い、後半で支援のお願いをしている。
記憶リセット催眠音声：健忘暗示で創作物をもっと楽しもう！動画2023年5月19日19:57ぬぬはらによる催眠音声「記憶リセット催眠音声：健忘暗示で創作物をもっと楽しもう！」（2023年5月19日公開、約20分）。過去に聴いた催眠音声や映画・動画の記憶を一度だけリセットし、初めて触れるような新鮮な気持ちで楽しめるよう健忘暗示を入れた内容。
🔰初心者向け：呼吸制御催眠音声【暗示が入りにくい方へ】※これは旧版音声です動画2022年10月20日12:57初心者向けの呼吸制御催眠音声（旧版、約13分）。深呼吸と全身の脱力から始め、カウントで意識を落とす誘導を行い、息止めと「呼吸がロックされる」イメージによる呼吸制御を経て、カウントアップで覚醒させる構成。
年表
期間
- 記念日
2026年の見どころ
動画 9 本・配信 55 本・note 1 本・マシュマロ 3 件
記念日
- 2026年6月15日登録者 3万人の記念
