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作品 43 件
【未来に希望はあるのか？大阪万博】2025'万博(夢洲)と1970'万博(太陽の塔内部等)を見てきたので感想雑談！nullとかスイスとかクウェートとかトルクメニスタンとかiPS心臓とか【EXPO】配信2025年6月14日2:28:342025年大阪万博（夢洲）と1970年大阪万博の太陽の塔内部・記念博物館の写真を見ながら感想を話す雑談配信。体調不良明けで喉の不調があり、話しづらさを気にしながら進行。後半は配信の近況（広告プロモーションの試験結果）や、今後作りたいサービスについて話した。
【大丈夫🌈】自己嫌悪と自己肯定：嫌いな自分をどう受容するのか / 受験がつらい、自己評価が低い 他【マシュマロ回答】配信2025年5月23日5:30:59自己肯定感や自己受容をテーマに、マシュマロ（匿名の質問箱）の相談へ答えた配信。気遣い、きょうだいへの嫉妬、自己嫌悪、受験と親、部活引退後の切り替えなどを扱い、途中で雑談や国語クイズを挟み、最後はゲーム（ガチャ）で締めた。文字起こしは聞き取りが不安定な箇所が多く、一部は文脈から補った。
【Lesson 1】ぬぬはらと一緒に英語を勉強しよう！【Nunu's Daily News - 催眠音声制作者ぬぬはら】配信2025年4月30日3:35:40DMM英会話のDaily Newsを使い、ぬぬはらが視聴者と一緒に英語記事を読む英語学習配信（2025年4月30日公開）。レベル5の記事を中心に10本ほど読み、途中で英会話の時間や雑談を挟みながら、単語の意味や文法を解説した。
【大丈夫🌸】心の守り方 / 整形と醜形恐怖症（ルッキズム） / 希死念慮 / 鬱や自己嫌悪で泣いてしまう / 他者との比較 他【マシュマロ回答】配信2025年4月26日5:22:342025年4月26日公開の「ぬぬはら」マシュマロ回答配信。心の守り方、醜形恐怖（ルッキズム）、催眠、腐女子や性癖、頼まれごとを断れない悩み、夜の罪悪感、不安や焦燥感、英語学習などに答えた。後半は大阪・関西万博やChatGPTの雑談で締めくくった。
【みんなで一緒に論文を読もう！】３時間目：セロトニン / トラウマ対策（EMDR） などについて【幸せホルモン / 神経伝達物質 / パニック対策 / 寂しさ / メンタルケア】配信2025年4月12日4:04:40「みんなで一緒に論文を読もう！」3時間目。セロトニン、孤独・自尊心、EMDR（トラウマ対策の心理療法）などの論文を順に読み、雑談や休憩を挟みながら進めた回。終盤は原神で遊んで締めくくった。
【論文読みつつ】やる気の出し方 / 将来の不安への対策 他【マシュマロ回答】🎮️原神のガチャも引くかも！ヴァレサ・イアンサ🍔⚡️配信2025年3月26日3:55:242025年3月26日公開の配信「【論文読みつつ】やる気の出し方 / 将来の不安への対策 他【マシュマロ回答】」。活動1000日前後のマシュマロ回答を中心に、女装・家族への不安・病気の罪悪感・催眠・優等生のプレッシャー・自傷・死・やる気などに答え、後半で論文（人目と作業効率）を紹介した。最後は原神のガチャを引いた。
【対人関係】信頼関係の築きかた / 知らないことが怖い / 束縛・嫉妬・愛 / 受験生ヤングケアラー・ネグレクト 他【マシュマロ回答】配信2025年3月19日4:33:182025年3月19日公開のマシュマロ回答配信。友達との比較のつらさ、「知らないこと」への恐怖、愛と束縛・嫉妬、受験生のヤングケアラー、精神科との信頼関係や仏教への帰依などの相談に、『人を動かす』や哲学入門書の紹介を交えて答えた。雑談やプッカを食べる時間も含む約4時間半の配信。
【蛙化現象】好きな人だろうと好意を向けられるのが苦手 / どうすれば人を信用できるのか / 緊張で頭が真っ白になる / 好きなものを好きと言えない 他【マシュマロ回答/アイデンティティのための恋愛】配信2025年2月1日3:44:452025年2月1日のマシュマロ回答配信。蛙化現象（好意を向けられると相手が気持ち悪く感じる現象）を中心に、アイデンティティ形成と恋愛の関係を論文を読みながら検討し、他のマシュマロにも回答した。
障がい者手帳がズルいと言われる / いじめの相談相手がいない / ネガティブが止まらない / 恋愛の資格について / 家庭の事情相談 他【マシュマロ回答】配信2024年12月29日3:22:172024年12月29日公開の、マシュマロ（視聴者からの質問募集）回答の年末配信。障害者手帳、いじめ、ネガティブ感情、担任との関係、一人称、家庭問題、勉強、恋愛など視聴者の相談に答え、雑談やおやつを挟みながら進めた。
【性癖の打ち明け方】自分のことをうまく伝えるためには / 社会が不安で怖い / 明るく生きていくには【いじめのトラウマ】配信2024年9月18日3:19:21ぬぬはらのマシュマロ回答配信。性癖の打ち明け方、社会に必要とされていないという不安、注意への耐性、別れ話、優しさにつけ込まれること、本当の自分との向き合い方などに答え、後半に論文「性愛と倫理をめぐる人類学的考察」を読んだ。
【絶望との向き合い方】生きることに疲れた / 幸せなのがつらい【夜と霧：あなたは人生に期待されている】配信2024年8月10日2:28:45ぬぬはらによる「マシュマロ回答」配信（2024年8月10日公開）。ヴィクトール・E・フランクルの『夜と霧』の考え方を軸に、消えたい気持ち、フラッシュバック、家族や親、幸せへの不安、支配関係、元恋人への未練などの投稿に答えた。
【催眠にかかりたい】催眠術にかかるコツは？信頼関係を築くには？【トランス/ラポール/催眠音声】配信2024年6月26日2:55:052024年6月26日公開のマシュマロ回答ライブ配信。催眠にかかるコツ（呼吸、寝るつもりで聞く、体調や環境、ラポール、通話・対面の違いなど）を視聴者の質問やアンケートを交えて話し、後半は視聴者と一緒にカードゲーム「ゴッドフィールド」で雑談しながら遊んだ。
【ぬぬグッズ販売開始！】グッズ紹介配信🪬：時間が余ったら遊戯王&サムネ制作配信【受注生産】配信2024年6月23日3:43:29ぬぬはらグッズの販売開始を記念した「グッズ紹介配信」。アクリルキーホルダー、お守り、ルームキー、ステッカー、雑貨、Tシャツ、サンダルを順に紹介した後、新作「メトロノーム催眠②」のサムネイル制作、かりんとうを食べながらの作業、遊戯王マスターデュエルのプレイと検定クイズを配信した。
【幸福感と不安遺伝子】未来が不安 / 消えたい / 裏切られるのが怖い... など【生きる意味】配信2024年6月19日2:11:28ぬぬはらによるマシュマロ回答の配信（2024年6月19日公開）。未来への不安、生きる意味、家族との関係、恋愛・結婚のプレッシャー、体調や不安への対処など、視聴者から届いた相談に答えつつ、公式ショップやデジタル販売の検討も話した。
【悲観主義と死生観：生の苦しみを味わい楽しむ】学校、職場、家庭、部活etc…に居場所がない【上がり症がつらい、メンタルコントロールの方法 など】配信2024年6月12日3:03:10ぬぬはらの生配信（2024年6月12日公開）で、マシュマロに届いた相談への回答を中心に、悲観主義の考え方を交えて話した回。部活・緊張・授業態度・心の傷・居場所・メンタルの波・勉強・家族関係・家事の感謝などを扱い、冒頭と末尾に配信機能や告知の雑談が入る。
【恋愛相談】レズビアン/バイセクシュアル/LGBTQの恋【独占欲を持つ子との付き合い方/恋愛における本能と理性 など】配信2024年6月5日2:54:292024年6月5日公開のマシュマロ回答による恋愛相談配信。ぬぬはらが寄せられた恋愛・性・アイデンティティに関する質問に答え、本能的な恋愛と理性的な恋愛の違い、容姿と内面、友人関係、依存、恋愛感情の定義などを話した。
【人生相談】対人関係：夫婦間・職場での悩み【夫との行為がつらい / 職場のお局様への対処法 など】配信2024年5月29日2:25:58マシュマロ回答を中心とした人生相談配信（2024年5月29日公開）。メインテーマは夫婦間・職場の対人関係で、若めの相談、自閉傾向のある人との関わり、首絞め欲求、夫婦関係、職場の年上女性への対処などに口頭で答えた。途中に菓子を食べながらの雑談や、日本語の一人称の歴史、宗教風の癒し音声の構想などの雑談も含む。
【自己肯定感】自信を持つには？/ 後悔と反省の違い【メンタルケア/ストレスや不安への対処/ポジティブシンキング】配信2024年3月22日3:41:102024年3月22日公開の、マシュマロ（匿名の質問箱）回答を中心にした配信。自己肯定感、後悔と反省の違い、ネガティブとの付き合い方、心配されることへの対処などについて、口頭で考えながら答え、後半はゴッドフィールドを遊んだ。
【みんなで一緒に論文を読もう！】２時間目：メンヘラの歴史 / LGBTQ研究 などについて配信2024年3月17日1:51:24「みんなで一緒に論文を読もう！」2時間目の配信。Googleスカラーで見つけた「メンヘラ」関連やLGBTQ関連の論文を画面共有で読み上げ、ぬぬはらが内容や論文の書き方について感想・批評を述べた。
【人生相談】トラウマ/許せない人への対処法 〜対人関係：学校編〜 【アンガーマネジメント/メンタルケア/傾聴/ストレスや不安への対処】配信2024年1月20日5:51:04マシュマロ（人生相談）への回答を文章で書き、投稿するまでを配信した回。学校の対人関係（先輩を許すべきか、暗い話ばかりする友達への対応、トラウマの扱い、すぐ泣いてしまうこと、パニックへの対処）を取り上げ、後半はゲーム（ゴッドフィールド）で遊んだ。