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作品 37 件
号泣催眠：たくさん泣いてすっきりしよう ߹𖥦߹【デトックス/リラックス/α波/θ波/セロトニン/多幸感/睡眠用/深呼吸/ダクライフィリア】動画2024年4月26日21:39ぬぬはらによる「号泣催眠」音声（21分38秒）。深呼吸と催眠誘導で意識を落としたあと、幸福感を高めながら泣くよう促し、感情を涙として絞り出してリラックス・睡眠へ導く内容。
グミ化・スムージー化催眠🍒👅【イートミー/心臓責め/食べられ/捕食/消化/咀嚼/嚥下/ホワイトデーASMR】動画2024年3月14日25:582024年3月14日公開のホワイトデー記念のASMR催眠音声。バレンタインイベントの投票で人気だった要素を踏まえ、あなたをスムージーにして飲み干し、さらにグミとして体を食べていく流れを収録している。
[EN] Guided Hypnosis for Beginners [Male Voice Actor, Hypnotherapy, ASMR]動画2024年2月3日47:59初心者向けに催眠の流れを案内する英語の催眠音声（約48分）。導入、深呼吸でのリラックス、海のイメージによるトランス、呼吸・感情・体の動きに関する暗示を入れ、最後に暗示を解除して覚醒する構成。
【勉強・仕事】集中サポート音声【心音/深呼吸/リラックス/仮眠/安眠/頭痛ケア/作業用BGM】🚩受験勉強やタスクにやる気が出ないあなたへ。動画2023年12月10日1:00:00勉強や仕事にやる気が出ないときに向けた集中サポート音声。タスクの書き出し、深呼吸、リラックス催眠、心音だけの仮眠パートで構成され、起きた後に決めた一つのタスクに取り組むことを促す内容。収録時間は60分。
[ASMR] 🔰初心者向け催眠音声 [催眠術体験・トランス入門・ヒーリング]動画2023年10月14日42:37チャンネル開設1周年記念として、2022年10月に投稿した初心者向け催眠音声の更新版。深呼吸と脱力からトランスに入り、呼吸制御・感情操作・身体操作の暗示を入れて、最後にすべて解除する約42分の音声。
記憶リセット催眠音声：健忘暗示で創作物をもっと楽しもう！動画2023年5月19日19:57ぬぬはらによる催眠音声「記憶リセット催眠音声：健忘暗示で創作物をもっと楽しもう！」（2023年5月19日公開、約20分）。過去に聴いた催眠音声や映画・動画の記憶を一度だけリセットし、初めて触れるような新鮮な気持ちで楽しめるよう健忘暗示を入れた内容。
【映像付き催眠音声】人気催眠アソート２【メトロノーム、くすぐり、首絞め、カウントダウン、時間停止】動画2023年5月5日29:23手の実写映像と人形を使った人気催眠アソート第2弾（2023年5月公開、約29分）。深呼吸・指先注視の導入から、メトロノーム、人形と身体の感覚リンク、くすぐり、首絞め風の刺激、ペンライト、カウンター、時間停止の催眠を順に試す内容。
【映像付き催眠音声】人気催眠アソート【落ち我慢、脳イキ、首絞め、呼吸制御、腹パン、内臓責め】動画2023年3月14日29:02ホワイトデーのお返し企画として、人気の要素を詰め合わせた映像付き催眠音声（29分）。手元の映像付きで、深呼吸・誘導から落ち我慢、呼吸制御、首締め、腹部への刺激、指のイメージ誘導、マッサージ、白目誘導まで順に進み、最後に感想募集と告知をした回。
プリン化催眠音声🍮【脳イキ/多幸感/お腹の音/消化/ASMR】動画2023年3月5日20:00ホワイトデー前に公開された催眠音声（収録20分）。意識を溶かしたあと、お皿の上でプリンとして再構築され、スプーンで食べられて消化されていく流れを、深呼吸・カウントダウンの誘導つきで進める。概要欄では実録の胃腸音入りとされている。
認知シャッフル睡眠法 × 催眠【おやすみ催眠音声/睡眠導入】 ※「自動再生」OFF推奨動画2023年2月6日27:49ぬぬはら名義の癒し系睡眠導入催眠音声。脈絡のない単語を順に読み上げ、そのイメージを浮かべて自然に眠る「認知シャッフル睡眠法」をベースにした回。深呼吸とトランス誘導の後、痛み緩和や安心の暗示を入れ、約100語を読み上げる構成。
赤ちゃんになってよしよしえらいねってあやされる体験【癒やし/自律神経調整/自己肯定感向上/おやすみ催眠/女性向け退行催眠音声】動画2023年1月28日21:39女性向けの癒し系退行催眠音声。話し手が「赤ちゃん」になった聴き手をあやして褒め、深呼吸・深海への誘導・頭痛や生理痛の緩和の暗示を入れ、最後に覚醒と寝落ちの選択を行う。
暗示解除音声【催眠リセット/心身リフレッシュ/頭痛ケア/メンタルケア】※概要欄をご一読ください。動画2023年1月19日9:30催眠の暗示や心身の痛み・悩みを「縛り」に見立てて解除する、約9分30秒の暗示解除・リフレッシュ用の催眠音声。深呼吸による弛緩、縄を断ち切るイメージ、深いトランスへの誘導、覚醒までを行い、最後に催眠の悪用への注意を話している。
好き好き＋しあわせ催眠【感情操作/落ち我慢/洗脳/幸福感】（Fantiaアーカイブ音声）動画2023年1月12日12:16Fantiaに初期収録されたアーカイブ音声の感情操作催眠（約12分）。深呼吸と段階的なカウントで導入し、「声を聞くと落ちそうになる」「好き好き」「幸福感」の暗示を入れてから、希望者向けに暗示を解除する構成。
落ち我慢・連続トランス🧠 [催眠音声/脳イキ]動画2022年12月11日16:40ぬぬはら（表記はヌハナ）による催眠音声「落ち我慢・連続トランス」（2022年12月11日公開、約16分40秒）の記録。落ち我慢のカウントダウンと、落としては起こすことを繰り返す連続トランスが中心。
🌈トリップ催眠音声：多幸感＋音楽への没入感UP動画2022年10月22日8:24ぬぬはらの「トリップ」催眠音声（2022年10月22日公開、収録8分24秒）。音楽の一つ一つの音を鮮明に感じ取り多幸感に浸ることをテーマに、催眠内の架空の薬を使う導入から、カウントダウンでの深化、覚醒までを行う。
🔰初心者向け：呼吸制御催眠音声【暗示が入りにくい方へ】※これは旧版音声です動画2022年10月20日12:57初心者向けの呼吸制御催眠音声（旧版、約13分）。深呼吸と全身の脱力から始め、カウントで意識を落とす誘導を行い、息止めと「呼吸がロックされる」イメージによる呼吸制御を経て、カウントアップで覚醒させる構成。
🔰初心者向け催眠音声：トランス体験ASMR ※これは旧版音声です動画2022年10月14日14:19初心者向けの体験版トランス音声（ASMR）。深呼吸とカウントで導入し、数字に合わせて沈む・起こすを繰り返した後、名前を一時的に忘れる暗示を入れ、最後に覚醒させる構成。概要欄によると本来の催眠より短い体験版で、新版は別動画にある（この動画は旧版音声）。